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Nos actions collectives et ateliers collectifs de prévention
La Carsat Midi-Pyrénées organise et finance, pour les retraités vivant à domicile :
des réunions d'adaptation à la retraite pour vous aider à bien vivre cette étape et à vous épanouir dans cette nouvelle vie de retraité
Les réunions "Bienvenue à la retraite"
Ce sont des réunions d'information et d'échange sur la retraite pour les nouveaux retraités. Si vous aussi vous avez des questions sur votre passage à la retraite, si vous souhaitez échanger sur ce thème, alors n'hésitez plus, les réunions "Bienvenue à la retraite" sont faites pour vous !
Objectifs de ces réunions
- permettre aux jeunes retraités (moins d'1 an) percevant une retraite du régime général de vivre mieux leur retraite ;
- réunir, informer, favoriser les échanges d'idées entre les retraités pour leur apporter des éléments de réflexions supplémentaires ;
- informer les nouveaux retraités sur les diverses structures ou associations proposant des activités près de leur domicile ;
- délivrer, sans être moralisateur, des messages essentiels sur la prévention du vieillissement (bienfaits de l'activité physique, de l'activation cérébrale, de l'hygiène alimentaire, des relations avec les autres).
Où ?
Ces réunions ont lieu dans les 8 départements de la région.
Pour connaître les prochaines dates et lieux de ces stages, cliquez ci-dessus.
Déroulement des réunions
- projection d'un film construit à partir de témoignages de retraités ;
- remise d'une documentation (adresses d'associations, brochures d'informations sur la santé...) ;
- collation pour faire connaissance.
A noter : alors qu'un animateur guide les discussions dans des domaines variés (temps libre, famille, couple, solitude, habitat, santé...), un second animateur peut vous recevoir individuellement (écoute, orientation ou avis sur des questions plus personnelles).
Modalités d'inscription
Prenez contact dès maintenant avec les animateurs de ces stages par e-mail ou par téléphone :
- Michèle Eychenne : 05 62 14 26 71
- Serge Amillastre : 05 62 14 27 39
ou
N'oubliez pas de mentionner votre numéro de téléphone pour que nous puissions confirmer l'enregistrement de votre inscription.
Vous êtes retraités et vous souhaitez vivre chez vous en bonne santé le plus longtemps possible. Nous mettons en place des actions de prévention des effets du vieillissement dans la continuité de notre politique de soutien à domicile.
Objectifs
- expliquer le fonctionnement de la mémoire et tous les facteurs qui l'influencent ;
- améliorer la qualité de vie par la stimulation et le développement de la mémoire ;
- favoriser la confiance des personnes en elles-mêmes ;
- encourager le lien social ;
- favoriser l'autonomie et augmenter l'espérance de vie sans incapacité.
Pour qui ?
Les retraités vivant à leur domicile ou en logement-foyer et résidant en Midi-Pyrénées.
Ces ateliers ne s'adressent pas à des personnes atteintes de pathologie de la mémoire.
Déroulement des ateliers
Ils se déroulent sur 12 séances à raison d'une séance d'1h30 par semaine. Des tests d'évaluation sont proposés aux participants.
Modalités d'inscription
La Carsat participe financièrement à l'animation de l'atelier. Une contribution de 36 euros (pour l'ensemble des séances) est demandée à chaque participant.
Téléchargez la plaquette d'information : cliquez ci-dessus
Un atelier mémoire près de chez vous
Pour plus de renseignements, trouvez votre interlocuteur : cliquez ci-dessus
Où que vous habitiez dans la région, il existe sûrement un atelier mémoire près de chez vous, alors contactez vite nos correspondants locaux. Si vous ne trouvez pas de correspondants dans votre département, contactez nous par e-mail : ateliersbienvieillir@carsat-mp.fr
Les ateliers en attente d'inscription :
- SAINT-ALBAN : Mme ATHIER : 06.87.32.13.33
- TOULOUSE Saint-Cyprien : Mme SOUHAUT : 05.61.75.90.74
- TOULOUSE Montaudran : Mme DABOS : 05.61.48.63.85
Les ateliers Prévention des Chutes
La chute est la première cause de décès accidentel chez les séniors : un véritable problème de santé public.
Vous êtes retraités et vous souhaitez vivre chez vous en bonne santé le plus longtemps possible. Nous mettons en place des actions de prévention des effets du vieillissement dans la continuité de notre politique de soutien à domicile.
Objectifs des ateliers
- améliorer la qualité de vie par le maintien de l'équilibre ;
- apprendre les gestes et postures pour éviter la chute ;
- diminuer la peur de tomber ;
- diminuer la gravité des chutes ;
- sensibiliser les personnes à des attitudes de vie positives, tant sur le plan physique, psychologique que social ;
- favoriser l'autonomie et augmenter l'espérance de vie sans incapacité.
Pour qui ?
Les retraités vivant à leur domicile ou en logement-foyer et résidant en Midi-Pyrénées.
Déroulement des ateliers
Ils se déroulent sur 10 séances à raison d'une séance d'1h30 par semaine. Deux tests d'évaluation sont proposés en ouverture et en clôture de l'atelier.
Modalités d'inscription
La Carsat participe financièrement à l'animation de l'atelier. Une contribution de 36 euros (pour l'ensemble des séances) est démandée à chaque participant.
Téléchargez la plaquette d'information : cliquez ci-dessus
Un atelier prévention des chutes près de chez vous
Pour plus de renseignements, trouvez votre interlocuteur : cliquez ci-dessus
Où que vous viviez dans la région, il existe sûrement un atelier prévention des chutes près de chez vous, alors contactez vite nos correspondants locaux. Si vous ne trouvez pas de correspondants dans votre département, contactez nous par e-mail : ateliersbienvieillir@carsat-mp.fr
Les ateliers en attente d'inscription :
- CARBONNE : Mme ROCHER : 06.59.64.44.01
- FIGEAC : Mme BIANCHI : 06.61.76.63.21
- GRENADE : CCAS : 05.61.82.57.66
- MONDEVILLE : Mme MADER : 06.87.03.16.79
- TOURNEFEUILLE : Résidence les Cévennes : Mme MADER : 06.87.03.16.79
- VILLEFRANCHE DE ROUERGUE : Mme PFISTER au 05.65.45.34.47